Relaxamento

As técnicas de relaxamento ativam o cérebro dando maior rapidez e mais clareza ao raciocínio, estimulam a criatividade e abrem caminhos para explorarmos novas potencialidades. Com os pensamentos tranquilos, somos capazes de penetrar num profundo estado de paz interior.

As posturas e práticas de respiração que realizamos com as crianças alongam, proporcionam tonicidade muscular, melhoram a postura, acalmam a mente, relaxam, equilibram física, emocional e mentalmente.